休養中

動きやすい日と動きにくい日が交互に来るようだ。
調子が良いと気持ちも上向くし、そうでないと逆である。
仕方がない。焦らないことだ。
こうして行きつ戻りつ、振れながら徐々に回復してゆくのだ。


しばらく籠もって、独り言をまったく抑制しない生活を送っていた所為だろうか。
気付くと口が勝手に喋っている。
引越前はしきりに、疲れた、助けて、と繰り返していた。
越して来てからは、疲れた、ひどすぎる、大嫌い、駄目になった、と…
口から出て耳に入り驚く。
このとこ頭と心に重い霞がかかったようで、うまく働かないのだが…
私のなかに、蹲って泣きじゃくる人がいるような感覚がある。


私自身なのだろう。
しばらく強くあろうとするあまり、自身の柔かい部分を隔離して閉じ込めていたのかも知れない。
体の制御が利かなくなる原因もこれだろうか。


まずはこの泣く人と和解せねばと、イメージトレーニングを試みる。
だいぶ怒っているようで、伸ばした手を振り払われてしまう。
ゆっくりと少しずつ、仲直りをしなくては。


出来るだけ陽に当たり、家に風を通し、汗をかき水分を摂り、眠るように心掛ける。
心身の換気をして毒素を抜くのだ。


口が時折、絵を描きたい、と繰り返す。