私に足りないもの

一年振りに美容院へ。
美容師さんにお任せしたらば、肩上のボブになった。



このとこ急に、見た目にはっきりわかるほどに髪のボリュームが減り、危惧していたのだけど…
どうやら抜け毛ではなくて切れ毛のようで。
また、髪の一本一本が細くなっているそうで、女性ホルモンが不足するとこうなるのだとか。
女性ホルモン。
そうか…


女性ホルモンは髪や肌に大きく関わり、生涯でティースプーン一杯ほどしか自家精製されず、補うには大豆とかアロマとか、海外ではホルモン注射もカジュアルに行われるのだとか…
(普段気に掛けたことのない分野なもので、勉強になりました。とっても貴重なものなのね)
また、ちょうど美容院にあった雑誌に載っていたのだけど、緊張や興奮が続くと女性ホルモンは減少し、自律神経の乱れや月経不順や困難症、情緒不安定を引き起こすとか。
うぅむ。心当りありまくり。
ここ最近の不調の数々、その殆どに説明がつくような気がするよ…


(制作してると興奮し過ぎて失神するし、眠れないなら眠らざるを得ないまで動いたらよかろうと飲酒してコト切れるまで右往左往し、夢の中でも制作してたり…たしかにこいつはよろしくないよなぁ)


どうやら今、私に足りないのは、女性ホルモンであるらしい。
努力・精進・修行の前に、まずはリラックスと大豆を。


…いやぁびっくり。盲点だったよ。
うまくいかないのは力が気合が足りないせいだ！と我武者羅になることで、却って悪循環していたのかも知れないなぁ。



久々に化粧をしてゆるゆると出掛け、そぉいや私は女子だったのだっけと、なんだか不思議な心地がした。
(すっかり忘れていたよ)
(たまにゆっくり出掛けると、新しい発見があるものですね)
「玉川さんにあれしろこうしろ(ヘアケアとかセットとか)は言いません。それよりも食生活を…大豆製品食べてください」と美容師さん。
なんつぅか、的確な方だなぁ…


帰りに人形町に寄り、人形市を見る。
新しい試みがひとつ、はじまるかも知れない。うふふ。



まぁ、とりあえず…
「なんでこれしか出来ないんだ甘えんなぁ！」とか自分を叱責しないこと。
そして豆腐を食べて長湯を使うことを心掛けます。